Las mejores rutas para andar en bici en la CDMX incluyen el Ciclotón dominical, el Paseo dominical de Reforma "Muévete en Bici", los Viveros de Coyoacán y su Centro Histórico, la ciclovía de Río Churubusco y el recorrido hacia Xochimilco: hay opciones desde principiantes en familia hasta salidas de entrenamiento de más de 40 km. El sur de la ciudad, y en especial Coyoacán, es un excelente punto de partida por sus calles arboladas y su conexión con ciclovías. Aquí tienes una lista con nivel y distancia aproximada para que elijas según tu condición.
Rutas recomendadas por nivel y distancia
Las distancias son aproximadas y dependen de dónde arranques y de las vueltas que des. Úsalas como referencia:
- Viveros de Coyoacán y Centro de Coyoacán — Principiante — 5 a 10 km. Ideal en familia: calles tranquilas, sombra y la posibilidad de parar en el Jardín Centenario. Perfecta para estrenar bici.
- Paseo dominical "Muévete en Bici" (Reforma) — Principiante/Intermedio — 15 a 25 km. Los domingos por la mañana Paseo de la Reforma y varias avenidas se cierran al coche. Plano, seguro y con ambiente familiar.
- Ciclotón de la Ciudad de México — Intermedio — hasta ~32 km. Un circuito mensual cerrado al tráfico que recorre buena parte de la ciudad. Excelente para agarrar ritmo con seguridad.
- Ciclovía Río Churubusco / Eje 3 — Intermedio — 10 a 20 km. Conecta el sur de la ciudad y es útil tanto para entrenar como para desplazarte entre colonias.
- Coyoacán a Xochimilco — Intermedio — 20 a 30 km (ida y vuelta). Rueda hacia el sur para conocer los canales y chinampas. Combina tramos de ciclovía con calles; ideal para media mañana.
- Circuito Ciudad Universitaria (UNAM) — Intermedio/Avanzado — 10 a 15 km por vuelta. Espacios amplios, áreas verdes y buen asfalto para entrenar cerca de Coyoacán.
- La Marquesa (por carretera al poniente) — Avanzado — 40 km+ con pendiente. Salida de fin de semana para ciclistas con condición: subidas exigentes y paisaje de bosque. Requiere buena preparación y bici afinada.
Consejos para rodar seguro en la ciudad
La CDMX es cada vez más amable con la bici, pero conviene rodar con cabeza:
- Usa casco y luces, sobre todo si sales temprano o al atardecer.
- Respeta semáforos y circula en el sentido del tráfico.
- Lleva agua, identificación y algo de dinero o tarjeta.
- Avisa a alguien tu ruta si vas a salidas largas.
- Revisa presión de llantas y frenos antes de arrancar.
¿Rodada en familia o entrenamiento?
Si vas con niños o apenas empiezas, quédate en Viveros, el Centro de Coyoacán o los paseos dominicales, que son planos y controlados. Si buscas kilómetros y desnivel, el Ciclotón, CU y las salidas hacia La Marquesa te darán el reto. Lo importante es que la bici esté a punto: una cadena seca o unos frenos flojos arruinan cualquier ruta.
Prepara tu bici antes de salir
Antes de una ruta larga conviene una revisión rápida de frenos, transmisión, presión de llantas y tornillería. En Ciclo Vida, en Jardines de Coyoacán, ofrecemos afinación básica desde $250 y afinación completa desde $550 para que salgas con la bici a punto. Estamos justo en el sur de la ciudad, cerca del arranque de muchas de estas rutas.
¿Listo para rodar el sur de la CDMX? Pasa por tu revisión pre-ruta a Av. Canal de Miramontes 2761-A, Coyoacán, o agenda tu afinación por WhatsApp al +52 56 2641 2790. Te dejamos la bici lista para tu próxima aventura.
